热量计算器手机版

热量计算器是一个非常有用的卡路里计算软件。热量计可以帮助用户轻松计算每日热量消耗和食物摄入量，帮助你更好地锻炼，实现最终目标。三点运动和七点饮食，记录每日热量摄入，但科学合理的减肥方法是迈向理想体重的最关键的一步。否则，即使有短暂的体重减轻，通过切换日期，您可以查看每天消耗的信息。

热量计算器app怎么使用？

1、在本站下载打开食物热量计算器app官方版，点击记录就能开始记录食物的热量；

2、选择你需要记录的早餐或者是午餐；

3、如果下方有你所摄入的食物，就可以点击添加；

4、如果没有可以在上面的搜索框中搜索；

5、点击添加后，输入所摄入的重要；

6、然后点击完成；

7、在饮食记录中就能查看你每一餐所摄入的能量；

8、除了可以记录摄入的热量之外也能记录运动消耗的能量；

9、添加你所完成的运行，同样也可以搜索添加；

10、在上面就能详细的看出自己每天摄入的能量，运动消耗的能量、碳水化合物、蛋白质和脂肪等等，对于运动、减肥的人来说非常实用。

软件功能

1、高效、科学、健康地管理减肥过程

定制减肥计划和减肥食谱，记录体重、体脂和周长等多维数据变化，符合中国人的饮食习惯，实现健康高效的管理。

2、庞大的食物数据库，不断搜索热量和营养素，让你在吃饭时更容易理解

经过13年不断完善的薄荷食品数据库主要关注中国食品，方便查询食品热量和营养素数据。

3、摄入和消耗，方便记录，专业分析，高效管理

三餐的热量、运动消耗量和身体数据都可以记录在手上。绑定HealthKit和智能手表后，数据可以同步，记录更方便、更准确

软件特色

1、今天的摄入量

记录你今天吃的食物的卡路里和剩余的可食用卡路里。

2、体育消费

记录在运动的时间和持续时间内可以燃烧的热量。

3、消费观

切换日期以显示均衡的消耗量/低摄入量/缺乏锻炼。

软件优势

1、一对一定制个人健康记录，专为减肥、健身、增肌和塑身而定制。

2、多维健康数据统计图表，跟踪蛋白质、脂肪摄入和身体指数的变化。

3、运动三分，饮食七分，轻松记录每日热量摄入和运动支出。

软件优点

1、运动支出，记录运动花费的时间和当时可以消耗的热量。

2、消费视图，切换到日期视图，显示消费平衡/摄入不足/缺乏锻炼。

3、今天的摄入量，记录下今天吃的食物的热量和剩余的可食用热量。